低热量饮食可预防中风

发表时间:2015-2-4  来源:原创  作者:admin  浏览次数:1601  
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    一项新的研究指出,严格控制卡路里摄取量可明显降低患糖尿病、心脏病、中风疾病的危险。

    密苏里州华盛顿大学医学院的研究人员发现,饮食习惯偏向低卡路里的人,即使到了五六十岁,也还像比他们年轻几十岁的人一样,不太容易患此类疾病

    这项研究是将36名35到82岁的人分为两组,一组为采用低卡路里饮食3到15年,另一组则习惯于典型的“西式”饮食。由于体重、性别及身高有别,每个人的卡路里摄取量也不同。

    研究人员说,从研究结果可以发现,控制卡路里摄取量能有效预防与老化相关的疾病。虽然还不知道这些摄取低热量的人何时生命会到达尽头,但他们的确能活得比平均寿命长,因为他们最不可能因心脏病而死。

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